Gym Hammer - 25 kg discount_4/10 Justér vægten fra 5 kg

Justér vægten fra 5 kg til 80 kg for at tilpasse modstanden til dit styrkeniveau og træningsmål

Hoppeøvelser: Plyoboxen er perfekt til hoppeøvelser såsom box jumps

Derfor start blidt ud og træn kun 1-2 minutter pr

benlås eller curlpult

Den passer både til 25 mm og 30mm vægtskiver

Gym Hammer - 25 kg discount_4/10 Justér vægten fra 5 kgGym Hammer 25 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs