Kilometermärke 100-km simskola tryck Spring på botten framlänges 5

Spring på botten framlänges 5 meter samt baklänges 5 meter

Olyckor kan undvikas om barn och vuxna är rustade med rätt kunskap

Simborgarmärket byter färg årligen för att du ska kunna samla på märkena och på så sätt testa din simförmåga årligen

med rund halsringning med Simborgarmärket-tryck på bröstet

Vitt Simborgarmärket-tryck

Kilometermärke 100-km simskola tryck Spring på botten framlänges 5Vad: Simma strckan med valfritt simstt, i mag eller rygglge. Mrkena r pbyggnadsmrken, dvs simmad strcka fr tillgodorknas hgre mrkesvalr. Varfr: Simning r ett av de bsta stten att motionera regelbundet. Kilometermrken r bra ml och finns fr 1 , 5 , 10 , 25 , 50 , 100 , 250 , 500 och 1000 km. Hur: Det finns inte ngon lngsta strcka utan mrket kan anvndas i simskolan till de barn som till exempel klarar 15 meter t gngen. Alla moment utfrs utan